У нас была какая-то очень тяжелая зима. Более холодная чем раньше, полная метаний, нервов и прочих «прелестей». Так что случившийся у меня Нерисуй был вполне закономерным. В какой-то момент я решила, что это неправильно. Что мне нравится рисовать и даже если нет никакой цели это занятие дает мне энергии и сил. Что бы выбираться из Нерисуя, я организовала решила вышибать клин клином, т.е. рисовать. Но не делать из этого ежедневный подвиг (на это просто не было силы воли, да и просто это плохая идея), а сделать процесс максимально для себя приятным. Мне хотелось создать полезную привычку. Я назвала это «акварельный крестик». Правила игры очень просты. Что бы крестик случился, надо:

  1. Выйти на улицу
  2. Достать краски и блокнот
  3. Поставить на листе крестик — это была задача минимум.

Звучит бредово, но на самом деле это было гениально. Кто занимается спортом меня поймет. Даже если ничего не хочешь делать сегодня, просто одень спортивную одежду, раскатай коврик и сядь. Вероятность, что тренировка состоится увеличивается раз в десять — проверенно на себе.

Внутренний критик на это время взял отгул. Уж я-то знаю как быстро может закончиться хорошее начинание, стоит только дать ему волю. Некоторое время я исправно таскала с собой все, что надо для рисования и не делала ничего. Просто не видела, что рисовать. Потом стала потихоньку доставать краски. А дальше очень внимательно наблюдала и анализировала, что и где мне неудобно. Ведь оно как часто бывает? Какая-нибудь мелочь бесит и раздражает, тормозит весь процесс, а осознавать ее не осознаешь. В итоге я сменила коробку, придумала подложку и систему крепления на нее, купила новый рюкзак и кажется скоро дозрею выйти в поля со штативом.

А теперь покажу свои крестики! Каждый был сфотографирован прямо на месте, что бы помнить, что было здорово и надо повторить:)

В общем если у вас похожая ситуация и Нерисуй берет за горло, попробуйте акварельный крестик. Обязательно фотографируйте и выкладывайте. Например я делаю это в инстаграм под тегом «акварельныйкрестик», но далеко не все. Внутренний критик мне здесь не особо нужен, позже порезвится :) Самое главное же, что даже когда мозг отказывается включать, все равно руки быстро вспоминаю материал, а при регулярном рисовании начинают придумываться какие-то новые ходы, о которых раньше и не помышляла. Ну и просто моральный отдых — гигантский плюс в пользу регулярного рисунка.

 

Комментарии